Aligne-toi. Active ton flow.
Bienvenue chez Nyla Flow, votre studio de Pilates à Enghien.
Découvrez un espace dédié au bien-être, à la détente et à l'épanouissement personnel. Nos cours de Pilates, body sculpt et yoga aérien sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux expérimentés. Rejoignez-nous et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et sereine.
Le mouvement pour tous
Chez Nyla Flow, nous croyons que bouger n'est pas une option, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience. Nos cours en petits groupes sont conçus pour vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre équilibre, tout en vous offrant un moment de détente et de connexion avec vous-même.
Nos cours : Pilates, yoga aérien, body sculpt
Nous proposons une variété de cours différents pour répondre à vos besoins et à vos préférences. Que vous recherchiez un cours dynamique, un cours doux pour vous détendre ou un cours spécifique pour soulager des tensions, vous trouverez votre bonheur chez Nyla Flow.
Pour permettre une meilleure organisation, il est indispensable de réserver sa place par WhatsApp.
Si vous ne pouvez pas suivre le cours, merci de prévenir au moins 24h à l'avance.
Pilates
Méthode douce de renforcement musculaire qui vise à améliorer la posture, la souplesse et la conscience du corps. Centré sur la respiration et l'alignement du corps afin de renforcer en profondeur les muscles stabilisateurs, notamment ceux du centre (plancher pelvien, abdos, dos).
Body Sculpt
Entrainement complet en musique qui combine coordination, mouvement cardio et renforcement musculaire pour tonifier l'ensemble du corps et améliorer la condition physique. À l'aide de petits accessoires ou simplement au poids du corps.
Yoga aérien
Pratique douce et ludique qui combine les postures traditionnelles de yoga avec l'utilisation d'un hamac suspendu. Permet de développer la confiance en soi, la mobilité, la souplesse et la force mais également de relâcher les tensions. Accessible aux débutants comme aux pratiquants.
À propos de Nyla Flow
Nyla Flow est un petit studio situé au calme à Enghien, en Belgique. Notre mission est de vous aider à trouver votre flow, à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, et à vivre une vie plus épanouissante. Nous offrons des cours de Pilates, body sculpt et yoga aérien pour tous les niveaux, dans une ambiance chaleureuse et accueillante.
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Localisaton
Chez "So Healthy" Drève du corps de garde 156, 7850 Enghien, Belgique